EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS

EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO de PATRIZIA COLLARD

Ficha técnica

• EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
• PATRIZIA COLLARD
• Número de páginas: 96
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788484458135
• Editorial: GAIA
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descarga de libros de texto EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO 9788484458135 de PATRIZIA COLLARD en español

Overview

La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditarentre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.

Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.

La meditación es una poderosa a un estado de relajación y serenidad incluso en el bullicioso mundo actual. La experta instructora y psicoterapeuta Patrizia Collard recoge aquí ejercicios atractivos y eficaces que se adaptan a todas las necesidades y gustos.
Tanto si te decantas por el mindfulness o la meditación en movimiento, o si prefieres entonar un sencillo mantra, en este libro encontrarás la meditación más adecuada para ti.

Pdf Recomendados: [Kindle] L EXPRESSION FRANCAISE ECRITE ET ORALE (GRAMMAIRE & STYLE) B2-C1 descargar gratis download link, {pdf download} Not Necessarily Rocket Science: A Beginner's Guide to Life in the Space Age download link, [Kindle] Qui es tu Alaska ? download here, Download Pdf Calcul mental du CE1 au CM2 read pdf, Download Pdf The Shattered Crown of Blood and Gold download pdf, [Kindle] Autre-monde - tome 4 - Entropia download download link, {epub download} Crypto Asset Investing in the Age of Autonomy download pdf, TODO ALATRISTE leer pdf link, DOWNLOADS The City We Became pdf,